流感預防

• 發布日期：108-09-17
• 發布單位：花蓮榮譽國民之家

流感預防1

流感傳播方式:流感病毒是經由飛沫及接觸傳染，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，尤其在密閉空間，由於空氣不流通，更容易造成病毒傳播。

潛伏期:流感的潛伏期約1～4天，一般為2天。在發病前1天至症狀出現後的3-7天都可能會傳染給別人。

發病症狀:主要症狀為發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等，部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀。

流感預防方法:
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔:勤洗手、咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手、不要用

  手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節:
　(1)有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時須更換。
　(2)打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替。
　(3)呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離。
4.有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物，並在家中休養，儘

  量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具。
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方。
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會。
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康。