按 Enter 到主內容區
現在位置 首頁 > 衛教園地
  • 推到:facebook

109年度衛生教育(預防跌倒十知)

  • 發布日期:109-01-22
  • 發布單位:花蓮榮譽國民之家
防跌10知

防跌10知

防跌十知

哪些人容易發生跌倒,有年紀大於65歲,曾有跌倒病史,步態不穩貧血或姿勢性低血壓,營養不良、虛弱、頭暈睡眠障礙意識障礙(失去定向感、躁動混亂等),肢體功能障礙,及服用影響意識或活動之藥物例如:利尿劑、止痛劑、輕瀉劑、鎮靜安眠藥、心血管用藥

如何在生活中做好預防跌倒以下有十件重要的方式

  1. 當您有服用安眠藥或感頭暈、血壓不穩時,下床應先坐在床緣,再站穩後再慢慢移動步伐。
  2. 當您頭暈或雙腳無力,請按呼叫鈴告知需要協助,勿自行活動。
  3. 地面弄濕,請告知工作人員,以防不慎跌倒。
  4. 物品請盡量收入櫃子內,以保持走道寬敞。
  5. 若有掉落床舖風險使用扶手或桌緣,若需下床應先扶好,切勿立即起身以預防跌落床下。
  6. 當您發現個案躁動、不安、意識不清時,請協助注意活動安全。
  7. 若您的衣褲太大時,請更換合適的衣褲。
  8. 應穿防滑鞋,檢查是否有防滑功能,切勿打赤腳。
  9. 寢室內應保持燈光明亮
  10. 如廁或下床活動時請務必使用輔具或扶手協助