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高血壓患者日常生活的保健衛教

  • 發布日期:108-09-16
  • 發布單位:彰化榮譽國民之家

高血壓患者日常生活的保健衛教
●量血壓應注意:
1.休息三十分鐘以後再量。
2.盡量不要在洗澡後、吃飯後、運動後、情緒高亢的時候測量
血壓,會影響其準確性。
3.確實記錄血壓值以提供醫師參考。
●日常生活應注意事項:
1.遵守醫師指示,不可擅自停藥或調整藥物。
2.充分的睡眠與休息,避免過度疲勞及精神緊張。
3.適度輕鬆的運動,維持理想體重。
4.保持大便通暢,預防便秘,不要用力排便。
5.避免使用太熱或太冷的水洗澡或浸浴。

                                            彰化榮家主任及全體職員工關心您

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