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舒痠解痛-保健操
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發布日期：106-10-30
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發布單位：岡山榮譽國民之家
 課程開始
1061030 💪💪💪
鄭詠謙老師，高雄市政府社會局傳承大使，今天蒞臨榮家，教導大家認識能量，從正向思考開始，教導大家使用適當工具，練習自我保護健康操，讓大家活動筋骨，從穴道著手，舒緩緊繃的肌肉。藉由注意姿勢、強化肌肉耐力、穴道紓緩痠痛，以達保養目的。
這次鄭老師不收分文來家分享，伯伯們躍躍欲試，上課也很認真。明年我們還會邀請老師來教，歡迎各位榮民伯伯，還有各位同仁一起來參加。
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吳伯伯
- 點閱次數：961
- 最近更新日期：106-10-30
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