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1070423紓痠解痛自我保健健康操
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發布日期：107-04-23
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發布單位：岡山榮譽國民之家
 聳聳肩暖身
左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭早睡早起咱們來做運動
今天早上在育豐堂紓痠解痛健康操，鄭詠謙老師帶著大家暖暖身體各個關節，膝蓋轉轉、手腕轉轉、勤做深呼吸，手臂抬高拉拉筋骨，哇~身體放鬆了。給你看看大家投入的樣子~~呼，認真的人最帥氣!!
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- 最近更新日期：109-02-11
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