110年5月10日健康老化長壽吃百二/預防及延緩衰弱失能
 如何正確量血壓 本家為建立住民預防高齡衰弱及降低失能風險，與臺中榮總嘉義分院合作辦理延緩失能活動，提供慢性病管理、運動訓練、認知訓練與營養諮詢等健康服務，5月10日由臺中榮總嘉義分院家庭醫學科洪恩琪醫師運用生動講解方式推廣衛教認識高血壓、高血壓危險因子、如何避免高血壓、正確量血壓及阻止高血壓的飲食策略-得舒飲食，告知長輩得舒飲食五大原則-選擇全榖根莖類、天天5+5蔬果(5份蔬菜、5份水果)、白肉取代紅肉、吃堅果用好油、每日2杯低脂乳製品。 衛教長輩天天健康吃-三少二多(低油脂、少調味品、少加工食品多蔬果、多高纖)及改變生活習慣（禁菸節酒、控制體重、規律運動、良好睡眠），活動中並讓住民藉由「輪椅健康操影片」共同暖身動一動，從健康操中訓練住民心肺功能、活絡關節、協調能力等。本次活動除了為住民帶來正確健康觀念及體驗外，也將運動培養習慣融入住民生活作為中。
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