113年12月18日延緩失智課程-正念減壓健身氣功五禽戲

• 發布日期：113-12-18
• 發布單位：雲林榮譽國民之家

講師介紹氣功五步驟

本家與臺中榮民總醫院嘉義分院攜手合作，嘉義分院的蘇建翰社工師來到忠孝堂，為長者們帶來一堂「正念減壓健身氣功五禽戲」課程。課程中，蘇社工師透過五禽戲氣功的練習，帶領住民進行全身氣血的激活與調節，增強免疫系統功能，有效改善血液循環並提升身體抵抗力。這套氣功不僅能促進身體健康，更能舒緩心理壓力，對改善心血管疾病、緩解慢性疼痛、提高靈活性和平衡性等都有顯著效果。