銀寶學苑「鼓舞樂活」熱烈開課！李麗娟老師帶領長輩擊出生命力

• 發布日期：115-02-09
• 發布單位：雲林榮譽國民之家

長輩們開心擊響鈴鼓，與李麗娟老師在節奏中舞動生命力

銀寶學苑「鼓舞樂活」系列課程正式啟動，首課邀請具多年社區據點教學經驗的李麗娟老師指導。李老師透過節奏擊鼓與肢體律動，引導長輩在拍打樂器的同時抒發情感、喚醒思緒，建立正向的情緒宣洩管道。

本課程設計精準切中長者需求，包含：

• 肌力與柔韌訓練： 強心健肺、延緩老化。
• 音樂與協調律動： 訓練反應、預防失智。

透過適性化的教學，長輩們不僅減輕焦慮，更能從敲打樂器中找回自我表達的自信。這每月一次的「鼓藝盛宴」，讓長者在節奏中實踐活躍老化，提升心理韌性，敲響健康樂活的下半場，已成為住民們最期待的時刻。