注意!!老年人安眠藥使用問題

• 發布日期：110-03-18
• 發布單位：新竹榮譽國民之家

睡不著不想吃、吃了藥怕依賴。

不適當使用:到處拿藥、自行購買、囤積藥物或分送別人、自行增加劑量、長期使用。

服藥後影響:過度鎮定、肌肉無力、嗜睡、注意力差反應慢、跌倒及骨折。

服用安眠藥五藥點應注意:

1. 依處方服藥，勿自行調整劑量。
2. 服藥後立刻就寢。
3. 不併用酒精飲料。
4. 避免開車或從事警覺性高的工作。
5. 避免連續用藥超過四週。

改善睡眠「藥」非所選。

1. 睡眠時間藥固定。
2. 白天多運動。
3. 睡前30分鐘勿接觸電視、平板等聲光刺激。
4. 避免咖啡因或茶類攝取，睡前不要大量飲水。
5. 安眠藥、抗憂鬱劑應依醫師指示服用。