認識失智症

依據國際失智症協會（ADI）2019年全球失智症報告，估計全球有超過5千萬名失智者，到2050年預計將成長至1億5千2百萬人，每三秒就有一人罹患失智症。失智並非正常老化的一部份，失智症可能發生在任何人身上，您我都要及早準備，正視失智症所造成之危機！

其實，失智是可以預防的，雖然失智症目前是無法治癒的疾病，但若能增加大腦保護因子【多動腦、多運動、多社會互動、多採地中海飲食並維持健康體重】，同時減少危險因子【避免三高、抽煙、頭部外傷及憂鬱】，是可以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。

最後提醒大家預防失智小秘訣
活到老學到老老友老伴不可少多動腦沒煩惱天天運動不會老
深海魚橄欖油蔬果豆穀來顧腦保護頭顧聽力血壓血糖控制好
不抽煙不鬱卒年老失智不來找