預防泌尿道感染

• 發布日期：109-07-21
• 發布單位：新竹榮譽國民之家

如何預防泌尿道感染

★若無禁忌，每天至少喝2000ml的水。

★多吃含維他命C和多吃酸性食物(如藍莓汁、橘子、蔓越莓碇、柳橙、木瓜及番茄等)。

★勿憋尿。

★如廁後由前往後擦拭，避免細菌的傳播，並保持會陰部的衛生。

★採淋浴，避免泡澡。

★避免穿過緊的衣服或束褲，且多穿著棉質內褲。