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113年3月21日認知暨體適能促進課程

  • 發布日期:113-03-24
  • 發布單位:雲林榮譽國民之家
認識健走的好處

認識健走的好處

今由嘉義分院許姿雅物理治療師至本家信義堂;介紹健走的好處,健走可以增加心肺耐力及預防心血管疾病,大家一起動起來,並透過帶動住民體適能運動預防延緩失能及退化,長輩們跟著音樂及老師一起做運動,與老師保持良好的互動關係。