114年11月26日延緩失智課程-正念減壓呼吸/健身氣功五禽戲I

• 發布日期：114-11-28
• 發布單位：雲林榮譽國民之家

講師自我介紹

      本家與臺中榮民總醫院嘉義分院合作延緩失智課程，今日由嘉義分院蘇建翰社工師帶領信義堂長輩進行正念減壓健身氣功五禽戲，定期練習氣功有助於改善心血管疾病、緩解慢性疼痛、提高靈活性和平衡性，常常練氣功來增加身體健康！健身氣功五禽戲透過模仿五種動物（虎、鹿、熊、猿、鳥）的動作，能達到強身健體、調和身心、延緩衰老等多種益處。