106年6月20日遐齡健康促進團體1
 1060620遐齡健康團體01 隨著社會變遷和醫療的進步，全世界高齡化現象日益彰顯，台灣老年人口比率將於2018年達14.5%(343.4萬人)，邁入高齡社會。政府推動長照2.0的目標為實現在地老化，提供從支持家庭、居家、社區到機構式照顧的多元連續服務，普及照顧服務體系，建立關懷社區，期能提升失能者與照顧者之生活品質。本家為發揮在地社會支持功能，服務社區長輩，加強健康老人的初級保健和預防，減緩老化的失能人口數，故規劃辦理「遐齡健康促進團體」，邀請本家和社區長輩參與，透過團體動力促進社會參與和情感交流，於輕鬆愉悅的學習環境中認識老年人常見的疾病、飲食注意事項和簡單的保健方法，促使長輩們學習自我健康管理，快樂的享受老年生活。 6月20日為第一次團體開始，地點在本家復健中心，主題為-認識老化的正常現象，本活動共21位長輩報名，其中有13位是社區居民，報到後請長輩先到保健中心量身高、體重和血壓，登錄於個人資料中.接著相見歡請長輩們自我介紹，認識彼此並分享自己養身之道，有長輩提到多運動、吃清淡飲食、結交好友、作息正常、不要想太多...等，都是生活的智慧結晶。接著透過影片讓長輩們知道身體老化的正常狀態，更了解自己的健康情形。 最後五行健康操教導，大家一起學習，動一動保健康。本方案為半開放性團體，進行期間歡迎新成員加入。內容包括健康操和老年疾病的認識與保健等相關知識，預計辦理11次，其中2場參為本家李醫師演講，1場到戶外健走。歡迎社區居民踴躍參加。 相關照片
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