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樂活動起來~大家來跳健康操

  • 發布日期:105-06-24
  • 發布單位:雲林榮譽國民之家
樂活動起來~大家來跳健康操-01

樂活動起來~大家來跳健康操-01

本家於每月首長與榮民有約會議前進行15分鐘律動樂活操,增進住民活力。

五行健康操不分年齡,男女老少皆可做,對關節的影響相當小,動作可以視身體狀況,配合音樂與指示,簡單易學,輕鬆有勁,有效促進新陳代謝與活力,健康天天有進步。