111.11.03 銀髮體適能-最高強度版，體能大提升

• 發布日期：111-11-04
• 發布單位：馬蘭榮譽國民之家

銀髮體適能-最高強度版，體能大提升1

馬蘭榮家與北榮臺東分院合作辦理「樂活銀髮預防失能」活動，楊智翔講師為爺爺奶奶們帶來最後一堂「銀髮體適能」的運動考驗，經過前兩週的訓練，縱使是以彈力帶增強阻力的拳擊、拉弓動作，長輩們也能輕鬆做到。