育豐堂-彈力帶運動(113.01)
 002 育豐堂簡易居家肌力訓練，照服員利用彈力帶透過正確運動，強化住民長輩肌肉的強度增進健康。運動前需先暖身，使用彈力帶訓練肌力，是項安全性高非常適合高齡長者或糖尿病患者，不用上健身房在家也能練肌力，肌力訓練好處多多，除提高新陳代謝，還能抗老化、抗憂鬱、預防阿茲海默症，有好肌力就不容易跌倒，是《保命防跌》最好的一帖良方。
#家庭化社會化智能化-育豐堂彈力帶肌力訓練
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育豐堂-彈力帶運動(113.01)
002 育豐堂簡易居家肌力訓練，照服員利用彈力帶透過正確運動，強化住民長輩肌肉的強度增進健康。運動前需先暖身，使用彈力帶訓練肌力，是項安全性高非常適合高齡長者或糖尿病患者，不用上健身房在家也能練肌力，肌力訓練好處多多，除提高新陳代謝，還能抗老化、抗憂鬱、預防阿茲海默症，有好肌力就不容易跌倒，是《保命防跌》最好的一帖良方。
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