育善堂-套圈圈(113.03)
 001 育善堂—套圈圈
雙手拿著水管圈，轉動身體向右傳遞水管，
喔！慢點，別閃到腰了！
傳到最後一位，必須彎下腰將手中的水管套入柱架；
小姐！小姐！麻煩將架子往前一點，我丟不到，我的腰彎不下去 耶！
哈哈哈！動到腰部肌肉！
簡單的動作對於我們久坐，一向如如不動的長輩，身體可是有了新的體驗，一開始或許會像拴緊的螺絲難動，相信多練習幾次，長輩的上肢會越來越靈活。
相關照片
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育善堂-套圈圈(113.03)
001 育善堂—套圈圈
雙手拿著水管圈，轉動身體向右傳遞水管，
喔！慢點，別閃到腰了！
傳到最後一位，必須彎下腰將手中的水管套入柱架；
小姐！小姐！麻煩將架子往前一點，我丟不到，我的腰彎不下去 耶！
哈哈哈！動到腰部肌肉！
簡單的動作對於我們久坐，一向如如不動的長輩，身體可是有了新的體驗，一開始或許會像拴緊的螺絲難動，相信多練習幾次，長輩的上肢會越來越靈活。
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