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預防泌尿道感染

  • 發布日期:108-07-16
  • 發布單位:新竹榮譽國民之家

如何預防泌尿道感染

 

  • 若無禁忌,每天至少喝2000ml的水。
  • 多吃含維他命C和多吃酸性食物(如藍莓汁、橘子、蔓越莓碇、柳橙、木瓜及番茄等)。
  • 勿憋尿。
  • 如廁後由前往後擦拭,避免細菌的傳播,並保持會陰部的衛生。
  • 採淋浴,避免泡澡。              
  • 避免穿過緊的衣服或束褲,且多穿著棉質內褲。