114年8月12日銀髮健身俱樂部
 114年8月12日銀髮健身俱樂部_7 非常榮幸能與超棒的在地慈善基金會攜手合作，在陽明交通大學博愛校區健身房，為我們敬愛的長輩們精心規劃一系列充滿活力與歡笑的健康促進活動，讓生活更加多彩，充滿健康與喜悅。 活動一開始，由慈善基金會帶領的志工團隊，細心且溫柔地為長輩們進行血壓與血氧測量，確保每一位長輩都能安心參與接下來的運動時光。接著，透過充滿朝氣的熱身有氧運動，輕柔地引導長輩舒展肢體、活絡筋骨，暖身完成後，再進行輕型重力訓練，幫助長輩強化肌肉力量、維持行動能力；同時安排舞蹈活動，包括節奏明快的莎莎舞，讓大家跟著音樂旋律舞動，不僅訓練協調性，更有效提升心肺功能，現場氣氛瞬間被點燃，笑聲與掌聲此起彼落。 透過定期舉辦「銀髮健康俱樂部」活動，不僅促進了長輩們的身體健康與功能維持 ，更建構出一個充滿溫暖與支持的互動交流平台，深化彼此情誼，豐富了晚年生活樂趣。 相關照片
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