114年8月20日生命線團體_主題_身心關係的覺察
 114年8月20日生命線團體_主題_身心關係的覺察_3 新竹榮家社區關懷據點－樂智學堂，展開了一系列溫暖人心的「生命線團體」課程，陪伴長輩們一同探索內心與身體的連結。😊 本次課程的主題是「身心關係的覺察」，透過段老師專業且溫柔的引導，長輩們學習如何認識並理解身體與心理的密切關係，覺察情緒與心理狀態如何影響身體健康，進而練習自我接納與自我照顧。 在暖身活動中，長輩們先量測血壓並做簡單暖身操，讓身體逐漸放鬆。隨後進入主題活動時，大家透過彩色紙剪貼在人形圖案上，創意呈現自己對「身心靈連結與健康」的理解與感受。每一幅作品都承載著長輩們的獨特體悟，有的象徵快樂與活力，有的則代表希望與平靜。 課程中不僅有實際的身心保健分享，更是一場心靈探索與療癒之旅。看到長輩們專注投入的神情，以及分享自己作品時眼中閃爍的光彩，更顯示出他們在學習中獲得了肯定與力量。 這是一堂讓長輩學會關照身心、調整生活步伐的課程，也是一次用藝術表達內心、連結彼此的美好體驗。新竹榮家將持續陪伴長輩在身心靈的探索中，感受健康、喜悅與歸屬。 相關照片
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