114年11月26日樂智學堂_音樂照顧
新竹榮家這週再次洋溢著音樂與笑聲!楊老師帶領長輩們展開一場充滿節奏感與活力的【身心靈律動時光】。 活動一開始,老師運用鈴鼓、風鈴與極球,搭配輕柔的音樂,帶領長輩進行深呼吸與伸展運動,讓身心逐漸放鬆。隨著節奏慢慢加快,鈴鼓的清脆聲、極球的輕盈擺動融合在音樂中,長輩們跟著節拍拍手、搖動身體,臉上洋溢著喜悅與專注的笑容。 接著進入舞蹈律動環節,楊老師手持球具,引導大家進行靈活度訓練,透過擺動、傳接極球等動作,強化手腳協調與反應能力。同時,隨著音樂節奏的帶動,長輩們開心起舞,有的輕輕擺動、有的旋轉跳躍,每個人都展現出青春活力。志工們在旁鼓勵與陪伴,讓現場氛圍溫暖又充滿動力。 「隨著音樂跳舞,整個人都覺得神清氣爽!」一位奶奶分享道。課程最後,長輩們隨著熟悉旋律輕聲唱歌,微笑彼此分享這段充滿律動與愉悅的時光。這場課程不僅鍛鍊了身體、提升靈活度,也為每顆心帶來了溫暖與療癒。 相關照片
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