114年7月8日銀髮健康俱樂部

• 發布日期：114-07-15
• 發布單位：新竹榮譽國民之家

114年7月8日銀髮健康俱樂部_1

新竹榮家「銀髮健康俱樂部」活力四射展開啦！與熱心的在地慈善基金會攜手，在陽明交大博愛校區健身房，為親愛的長輩們帶來充滿健康與快樂的時光，共同關心健康，活出精彩！

活動開始有親切的志工們細心測量長輩們的血壓和血氧，確保大家能安心運動，細膩的健康關懷讓長輩們倍感溫馨！接下來充滿青春活力的熱身有氧操帶領大家伸展拉伸、活絡筋骨，瞬間注入充沛活力！

現場備有各式有趣且安全的健身器材，引導長輩們在歡笑聲和輕鬆進行肌力與平衡訓練。看著爺奶們精神飽滿、動作標準，臉上洋溢著開心的笑容，這不僅是身體的鍛鍊，更是心靈的青春展現，令人感動又欣慰！

最後，在老師溫柔引導下進行放鬆收操。透過定期活動，我們不僅促進長輩身體健康，更注重交往連結，建立了珍貴友誼，讓彼此生活更加豐富多彩，充滿了溫馨與樂趣！